A essência da prática dos ensinamentos de Buda é ter um bom coração, e a essência de um bom coração são as qualidades da compaixão e amor. Nesta palestra realizada pelo Chagdud Gonpa Yeshe Ling, Lama Sherab Drolma ensina sobre o significado desssas qualidades e como cultivá-las, integrando a prática à vida cotidiana ~Ensinamentos em português~ MP3 áudio.